PILATES STUDIO
A M19 conta com um estúdio completo para a prática da modalidade, com acompanhamento de fisioterapeutas. Os treinos são elaborados e personalizados para prevenção e reabilitação, de acordo com as necessidades de cada aluno. Consulte os planos disponíveis.
PILATES SOLO
Aula composta por exercícios de pilates no solo. A modalidade trabalha o corpo de maneira integrada, através de exercícios de fortalecimento, alongamentos e posturais. Essa modalidade está inclusa nos planos (musculação + ginástica) fazendo parte do nosso quadro de aulas coletivas.
